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トレイルランニングを初めてみましょう

皆様お久しぶりです。kaiです。今日は私がやっているトレイルランニングやランニングについてお伝えします。ところで皆様トレイルランニングと言う言葉を聞いた事はありませんか?トレイルランニングは、陸上競技の中長距離走の一種で、 様々な種類の地形 や環境で行われるスポーツである。 トレランやトレイルランと略される。山岳レースとも呼ばれています。そこで私は、何故トレイルランニングやランニングをお勧めするかと言うと、トレイルランニングは基本的に山を走るので、人との接触があまりありません。なので私は、トレイルランニングをお勧めします。装備やトレイルランニングの始め方などの事をまとめている動画を見つけました。トレイルランニングは、運動不足解消などにきっと役立つでしょう!!皆様も是非トレイルランニングをやってみましょう!!

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by akkntfk0922yahoo | 2021-02-07 01:46